Главная - Новости - Медицина и здоровье - Психологическая помощь -

Физиологи рекомендуют жителям Коми осенью не экономить на электроэнергии

Навигация
Автомобили Бизнес и финансы Домашний очаг Интернет Компьютеры Культура и искусство Медицина и здоровье Наука и образование Непознанное Новости и СМИ Общество и политика Отдых и развлечения Производство Работа и заработок Спорт Справки Товары и услуги Юмор
Реклама
EXPO.pallad.ru - Выставки в России и зарубежом. Только самая свежая информация!
Всё о полиграфии на одном сайте

Физиологи рекомендуют жителям Коми осенью не экономить на электроэнергии

... - позитивного или негативного, - отметила специалист сыктывкарского центра психологической помощи Людмила Зуева. - Но если осенняя депрессия одолела,...

«Спасает любой свет - и дневной, и электрический, - отметил Е.Бойко. - В Норвегии, между прочим, проводили исследование: жители вообще не выключали свет осенью, и в результате их психологическое и физиологическое состояние было гораздо лучше, чем у тех, кому света не хватало. Электричество помогло также справиться с проблемой бессонницы - еще одного признака осенней депрессии".

Второй помощник в борьбе с сезонным недугом - качественные поливитамины, причем в их состав обязательно должны входить В1, В2, А, Е, недостаток "солнечного" витамина D может восполнить солярий, рассказал специалист.

Причины осенней депрессии кроются не только в плохой погоде и сокращении светового дня: постоотпускной период обычно сопровождается перегрузками на работе, что угнетает еще больше. "В целом реакция на осень у всех индивидуальная, все зависит от общего настроя человека - позитивного или негативного, - отметила специалист сыктывкарского центра психологической помощи Людмила Зуева. - Но если осенняя депрессия одолела, то лучше одеться поярче и заняться спортом, на худой конец, подумать о следующем отпуске или чем-то себя побаловать".

По словам Л.Зуевой, прямой связи между временем года и обострением проблем в жизни людей, нет. "Все ситуативно, ведь после разводов страдают и летом, - подчеркнула она. - Хотя в целом осенняя депрессия может усугубить состояние и без того угнетенного человека". Принимать антидепрессанты и снотворное без назначения врача не стоит, плохое настроение и грусть сперва надо попытаться победить более доступными и менее вредными средствами, посоветовала психолог.

Источник: ИА "КомиОнлайн"

Раздел: Медицина и здоровье - Психологическая помощь

Новости по теме

Курсы по обучению современным "автомобильным" специальностям вскоре откроются в уральской столице

... столице будет создано два учебных центра по подготовке специалистов по ремонту и обслуживанию автомобилей. Первый центр откроют в ноябре текущего года,...

На площадке Южно-Украинской АЭС поднят флаг МАГАТЭ. К инспекции АЭС приступили международные эксперты

... организация и администрация, обучение и аттестация, техническое обслуживание и ремонт, техническая поддержка, эксплуатация, радиационная защита,...

Ведущие автоспециалисты обсудили в Екатеринбурге проблемы качественного сервисного обслуживания автомобилей

... основных причинах обращений граждан в комитет по вопросам качества сервисного обслуживания и ремонта автомобилей. В свою очередь эксперт Министерства транспорта РФ,...

На Миатлинской ГЭС прошли работы по замене оборудования центральной сигнализации

Устаревшая техническая база системы сигнализации затрудняла еe ремонт и техническое обслуживание.

Ремонт дорог продолжается

... Анатолием Ельчаниновым назначено совещание, на котором будут рассмотрены вопросы ремонта школы N39, содержания дорог, коммунального обслуживания жилых домов и подключения природного газа.

Опыт строительства ХАЗа будет использован на возведении Тайшетского и Богучанского алюминиевых заводов

... сможет использоваться в течение 30 лет, причем затраты на обслуживание и ремонт будут минимальными.

На Уралтрансмаше создан трамвай нового поколения

... травмобезопасной конструкции с оригинальным приводом, рассчитанным на работу без обслуживания и ремонта в течение всего срока службы вагона.

Треть персонала Сосногорского глиноземного завода составят приглашенные из-за пределов Коми специалисты

Если там на многие работы, например, ремонт и обслуживание техники привлекают вспомогательные трудовые ресурсы со стороны,...

Департамент АПК: Приамурье лучшее на Дальнем Востоке в реализации нацпроекта "Сельское хозяйство"

Техническим обслуживанием и ремонтом сельхозтехники занимаются специалисты ремонтных мастерских хозяйств,...

Томские депутаты опасаются, что ТКС могут оформить в собственность отдельные бесхозные объекты

... ОАО ТКС и Региональной энергетической компанией об обязательствах ТКС по ремонту, эксплуатации и техническому обслуживанию, аварийно-восстановительному ремонту объектов коммунального назначения,...

Антимонопольщики обвинили в нарушении закона "Службу заказчика ЖКХ" города Белогорска

... без проведения конкурсных процедур размещала бюджетные средства, предусмотренные на обслуживание, ремонт и реконструкцию жилищного фонда и объектов коммунальной инфраструктуры.

АВТОВАЗ подтвердил сертификат ISO 14001-2004

... году проверялись инструментальное производство, производство технологического оборудования, производство ремонта и обслуживания оборудования, главное управление по организации производства автомобилей,...

В Москве есть куда жаловаться на автомойки и автосервисы

... транспорта и связи Москвы совместно с Московской ассоциацией предприятий технического обслуживания и ремонта автомототранспортных средств.

EXPO.pallad.ru - Выставки в России и зарубежом. Только самая свежая информация!
Время генерации страницы: 0.006 сек.
Uvidim.ru
Поиск по каталогу