Главная - Новости - Медицина и здоровье - Психологическая помощь -

Физиологи рекомендуют жителям Коми осенью не экономить на электроэнергии

Навигация
Автомобили Бизнес и финансы Домашний очаг Интернет Компьютеры Культура и искусство Медицина и здоровье Наука и образование Непознанное Новости и СМИ Общество и политика Отдых и развлечения Производство Работа и заработок Спорт Справки Товары и услуги Юмор
Реклама
EXPO.pallad.ru - Выставки в России и зарубежом. Только самая свежая информация!
Всё о полиграфии на одном сайте

Физиологи рекомендуют жителям Коми осенью не экономить на электроэнергии

... - позитивного или негативного, - отметила специалист сыктывкарского центра психологической помощи Людмила Зуева. - Но если осенняя депрессия одолела,...

«Спасает любой свет - и дневной, и электрический, - отметил Е.Бойко. - В Норвегии, между прочим, проводили исследование: жители вообще не выключали свет осенью, и в результате их психологическое и физиологическое состояние было гораздо лучше, чем у тех, кому света не хватало. Электричество помогло также справиться с проблемой бессонницы - еще одного признака осенней депрессии".

Второй помощник в борьбе с сезонным недугом - качественные поливитамины, причем в их состав обязательно должны входить В1, В2, А, Е, недостаток "солнечного" витамина D может восполнить солярий, рассказал специалист.

Причины осенней депрессии кроются не только в плохой погоде и сокращении светового дня: постоотпускной период обычно сопровождается перегрузками на работе, что угнетает еще больше. "В целом реакция на осень у всех индивидуальная, все зависит от общего настроя человека - позитивного или негативного, - отметила специалист сыктывкарского центра психологической помощи Людмила Зуева. - Но если осенняя депрессия одолела, то лучше одеться поярче и заняться спортом, на худой конец, подумать о следующем отпуске или чем-то себя побаловать".

По словам Л.Зуевой, прямой связи между временем года и обострением проблем в жизни людей, нет. "Все ситуативно, ведь после разводов страдают и летом, - подчеркнула она. - Хотя в целом осенняя депрессия может усугубить состояние и без того угнетенного человека". Принимать антидепрессанты и снотворное без назначения врача не стоит, плохое настроение и грусть сперва надо попытаться победить более доступными и менее вредными средствами, посоветовала психолог.

Источник: ИА "КомиОнлайн"

Раздел: Медицина и здоровье - Психологическая помощь

Новости по теме

Yokohama повышает цены

Ледяной инспектор выпишет штраф

В Новосибирске стартовала трофи-экспедиция "Тюнгурский прорыв" сверхсложной категории

... корреспондент ИА REGNUM, члены новосибирского клуба экстремальных автопутешествий "Off road master club" намерены преодолеть горный участок недостроенной дороги между...

Новые шпионские фотографии Volvo XC70

Colin McRae: DIRT выйдет в июне

Новосибирские автоэкстремалы проедут по Забайкалью

Алкогольная "амнезия" ведет к уголовной ответственности

Nissan объявил цены на Pathfinder 2008

Новый мотоцикл класса Off Road от Yamaha

Все призовые места первого этапа чемпионата Евразии по трофи-рейдам заняли екатеринбуржцы

... Российская федерация автомобильного спорта и екатеринбургский клуб любителей бездорожья "Off Road".

Карелия приглашает в туры на внедорожниках и квадроциклах

Трехкратный чемпион CША по мотокроссу пробует себя в гонках Supermoto

4WD Salon. Участники и победители

Завершилась экспедиция "Сибирский марафон 2006"

... что 24 июля 2006 года команда новосибирского клуба OFF ROAD MASTER отправилась на покорение одного из самых сложных маршрутов России...

"Тюнгурский прорыв": новосибирские автоэкстремалы собираются проехать по обрыву над Катунью в Горном Алтае

Участники новосибирского клуба экстремальных автопутешествий "Off road master club" намерены преодолеть горный участок недостроенной дороги между...

EXPO.pallad.ru - Выставки в России и зарубежом. Только самая свежая информация!
Время генерации страницы: 0.005 сек.
Uvidim.ru
Поиск по каталогу